우울증 자가진단테스트 바로가기

우울증은 현대사회에서 흔하게 볼 수 있는 질병입니다. 의욕 저하와 우울감을 기반으로 다양한 기능 저하를 동반하는데요. 오늘은 현대인이라면 한 번쯤은 겪어봤을 우울감 그리고 우울증 자가진단테스트 바로가기를 가져왔습니다.

 

목차

 

 우울증이란 

 

우울장애는 매우 흔한 정신질환 중 하나입니다. 의욕 저하와 우울감을 동반하며 감정, 생각, 행동에 영향을 미친다고 합니다. 또한, 일시적인 우울감과는 다르게 개인의 의지로 없앨 수 없기 때문에 본인이 지속적으로 우울감 그리고 어떠한 행동을 하고자 하는 의욕이 생기지 않는다면 꼭 전문가의 도움을 받기를 바랍니다.

 

 우울증 자가진단테스트 질문 리스트

 

오늘은 세상의모든테스트에서 진행하는 우울증 자가진단테스트를 가지고 왔습니다. 총 20개의 질의응답으로 구성된 테스트로 약 5분 내외로 간단하게 진행할 수 있습니다. 정확한 테스트는 아니겠지만 본인이 해당 테스트에서 결과값이 우울증 혹은 많은 항목들에 동의가 된다면 꼭 병원에 내원하셔서 진단을 받아보시길 바랍니다. 

 

해당 질문들에는 최근 1주일 사이에 느꼈던 감정을 선택하시면 됩니다.

 

• 평소에 아무렇지 않던 일들이 최근들어 괴롭고 귀찮게 느껴진다.
• 무언가를 먹고싶지 않고 식욕 또한 없다.
• 가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분이 가시질 않는다.
• 다른 사람들만큼 본인도 능력이 충분하다고 생각된다.

평소에 아무렇지 않던 일들이 최근들어 괴롭고 귀찮게 느껴진다.

무언가를 먹고싶지 않고 식욕 또한 없다.

가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분이 가시질 않는다.

다른 사람들만큼 본인도 능력이 충분하다고 생각된다.

• 무슨 일을 하더라도 집중하기가 어렵다.
• 우울하다.
• 하는 일마다 힘들게 느껴진다.
• 미래에 대해서 희망적으로 느끼고 있다.

무슨 일을 하더라도 집중하기가 어렵다.

우울하다.

하는 일마다 힘들게 느껴진다.

미래에 대해서 희망적으로 느끼고 있다.

• 내 인생은 실패작은 아닐까 라는 생각이 들었다.
• 적어도 보통 사람들만큼 능력은 있다고 생각한다.
• 잠을 잘 이루지 못하거나 설쳤다.
• 두려움을 느낀 적이 있다.

내 인생은 실패작은 아닐까 라는 생각이 들었다.

적어도 보통 사람들만큼 능력은 있다고 생각한다.

잠을 잘 이루지 못하거나 설쳤다.

두려움을 느낀 적이 있다.

• 평소보다 말을 적게 했다.
• 세상에 나 홀로 있는 듯한 외로움을 느낀 적이 있다.
• 사람들이 나에게 유독 차갑게 대하는 것 같다.
• 큰 불만 없이 생활했다.

평소보다 말을 적게 했다.

세상에 나 홀로 있는 듯한 외로움을 느낀 적이 있다.

사람들이 나에게 유독 차갑게 대하는 것 같다.

큰 불만 없이 생활했다.

• 갑자기 울음이 터진적이 있다.
• 갑자기 마음속으로 슬픔이 느껴졌다.
• 사람들이 나를 싫어하는 것만 같다.
• 도무지 무엇이든지 시작할 기운이 나지 않는다.

갑자기 울음이 터진적이 있다.

갑자기 마음속으로 슬픔이 느껴졌다.

사람들이 나를 싫어하는 것만 같다.

도무지 무엇이든지 시작할 기운이 나지 않는다.

여러분은 반드시 누군가에게 사랑받는 존재입니다. 누군가는 당신의 지금 이 순간에도 당신을 생각하고 있습니다.

본인을 사랑해주는 사람들을 항상 기억하시며 오늘 하루도 힘차게 보내시기 바랍니다.

 

우울증 테스트 바로가기

 

아래 사진을 누르시면 우울증 자가진단 테스트로 바로 이동하실 수 있습니다.

우울증-자가진단테스트-바로가기

 

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우울증 테스트 이외에도 다양한 테스트가 준비되어 있으니 관심 있으신 분들은 추가적으로 진행해 보시기 바랍니다.

 

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작성자 : T1M1NG (desiretoknow.tistory.com)

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